ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ

Здоровье человека среди всех жизненных ценностей занимает центральное место. Здоровье — это непременное условие благополучия человека и его счастья. На здоровье человека оказывают влияние:

  • Образ жизни - 60%;
  • Наследственность – 20%;
  • Система здравоохранения – 10%;
  • Окружающая среда – 10%;

Сохраняя и укрепляя свое личное здоровье, каждый человек вносит свой вклад в общественное здоровье, которое в конечном итоге является основой национальной безопасности России. Путь к этому один — соблюдение норм здорового образа жизни. Существует несколько «Правил здорового образа жизни», при соблюдении которых Ваша жизнь станет более счастливой.

Здоровый образ жизни – образ жизни человека, направленный на сохранение здоровья, профилактику болезней и укрепление человеческого организма в целом.

Помните! Здоровый образ жизни может стать планом мероприятий, подобранным индивидуально для каждого человека. Он должен  включать в себя описанные выше критерии, но, при этом, учитывается физиология и психология каждого человека, кто желает повысить уровень своего здоровья.

Придерживаться принципов ЗОЖ может и должен каждый человек, для этого не требуется специальная подготовка.

Обо всем этом более подробно можно найти информацию на Портале о здоровом образе жизни   http://www.takzdorovo.ru/ и на сайте Пензенского областного центра медицинской профилактики http://profilaktika-penza.ru/ru/.

 

Публикации сотрудников

  День здоровья – начало «новой» жизни! Всемирный день здоровья празднуется 7 апреля – именно в этот день в 1948 году было принято решение о создании Всемирной организации здравоохранения....
3 марта  - Международный день охраны здоровья уха и слуха. Одним из серьезнейших заболеваний, снижающих качество жизни пациентов, является тугоухость. Главными причинами, влияющими на развитие...
Здоровье зубов оказывает значительное влияние на общее состояние организма. Незалеченный зуб может стать причиной многих, весьма неожиданных заболеваний. Мы редко задумываемся о том, что здоровые...
Традиционно каждый год с конца августа мы начинаем профилактические мероприятия против гриппа и ОРВИ перед эпидемическим сезоном. В 2020 году перед медиками стоит еще более сложная задача....
Акция «Подари мне жизнь!» В России на протяжении нескольких десятилетий АБОРТ является одним из основных методов контрацепции Число абортов в России до сих пор - один из самых высоких в мире...
— 5 Предметов на странице
Показывается результатов: 1 - 5 из 15.

Коронавирусная инфекция

Маска защищает

Грипп

Дети тоже болеют диабетом

Минздрав Производственная гимнастика

Гипертония

ЭКО по полису ОМС

ОМС против абортов

Вред пассивного курения

Профилактика наркомании 10+

Профилактика курения 7+

Диспансерное наблюдение

Сохрани свое сердце молодым

Цифры здорового человека

Вред табака

Минздав против абортов

Симптомы Диабета

Безопасность детей

Случайные связи

Тарелка питания

Инфаркт миокарда

— 21 Предметов на странице
Показывается результатов: 1 - 21 из 25.