СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ ЗАТРАГИВАЮТ МИЛЛИОНЫ ЖИЗНЕЙ, ЯВЛЯЯСЬ ОСНОВНОЙ ПРИЧИНОЙ СМЕРТНОСТИ В МИРЕ, ЕЖЕГОДНО ПРИВОДЯ БОЛЕЕ ЧЕМ К 20,5 СМЕРТЯМ!

Ежегодно во Всемирный день сердца 29 сентября Всемирная федерация сердца объединяет свою глобальную сеть членов для повышения осведомлённости о сердечно-сосудистых заболеваниях.

НЕ УПУСТИТЕ НИ ОДНОГО МОМЕНТА!

В 2026 году продолжается инициатива «Не упусти ни одного момента», направленная на повышение осведомлённости о главной причине смертности в мире и раннего распознавания признаков и симптомов сердечно-сосудистых заболеваний.

Всемирный День сердца впервые был организован в 1999 году по инициативе Всемирной федерации сердца. Идея получила поддержку Всемирной ассоциации здравоохранения и ЮНЕСКО и сегодня праздник отмечается более чем в 100 странах мира. Целью проводимых в этот день мероприятий является максимальное привлечение внимания людей к своему здоровью, формирование понимания того, что на возникновение и течение болезни можно и нужно активно влиять. Всемирный день сердца призван напомнить, что профилактика сердечно-сосудистых заболеваний возможна и необходима как на глобальном, так и на индивидуальном уровне.

Симптомы

Сердечно-сосудистые заболевания могут поразить любого человека – независимо от возраста, физической формы или образа жизни: от врождённых пороков сердца у молодых людей до нераспознанных симптомов у женщин и людей с неконтролируемой артериальной гипертензией. Многие признаки остаются незамеченными, пока не становится слишком поздно.

Решения

Большинство сердечно-сосудистых заболеваний можно предотвратить. Большинство смертей от сердечно-сосудистых заболеваний вызваны факторами риска, которые можно предотвратить или контролировать. Внеся небольшие, но последовательные изменения, люди могут значительно улучшить здоровье своего сердца с течением времени!

Обновлённая концепция сердечно-сосудистого здоровья сформулирована в 2022 году в виде 8 основных принципов – Life's Essential 8 (LE8):

1. здоровое питание;
2. физическая активность;
3. отказ от курения;
4. здоровый сон;
5. здоровый вес;
6. нормальный уровень липидов;
7. нормальный уровень глюкозы;
8. нормальное артериальное давление.